REBIRTHING

Il rebirthing è una tecnica di respiro che si basa sulla circolarità e la connessione tra inspirazione ed espirazione: aiuta a fare spazio dentro di sè per potersi percepire più intensamente e consapevolmente.

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E' una tecnica che esisteva già in India anticamente, e che veniva praticata dagli Yogi sotto il nome di Pranapanagati. Scoperta da Leonard Orr che negli anni '70 rivisse la sua nascita praticando questa tecnica nella vasca da bagno, e la ribattezzò con il nome di "Rebirthing" portandola e diffondendola poi in occidente.

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Il respiro con inspirazione ed espirazione dalla bocca attiva maggiormente i chakra inferiori, aiutando a connettersi alle emozioni, mentre il respiro naso-naso viene maggiormente utilizzato per integrare e connettersi ai chakra superiori.

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Il Rebirthing apporta benefici su due livelli:

- FISICO: Migliora l'ossigenazione di tutte le cellule del corpo e armonizza il fluire dell'energia. Tensioni muscolari, blocchi energetici si riducono notevolmente, dando modo alle emozioni e ai pensieri repressi da anni di emergere dal profondo. L'ansia si dissolve e si sperimenta una sensazione di profondo benessere.

- MENTALE: Porta consapevolezza su percezioni e convinzioni su cui fondiamo la  nostra realtà. Combinando il Respiro con le tecniche di consapevolezza del Pensiero Creatore, ci si rende conto che è possibile trasformare la propria vita e attivare le situazioni desiderate nella nostra vita. Possiamo entrare maggiormente nel nostro potere e rilasciare vecchie emozioni stagnanti per accedere a maggiore vitalità, gioia e centratura.

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Alla fine di una sessione di rebirthing abbiamo il Ph del sangue che è

di 7.40, lo stesso di quando siamo

innamorati, quindi riproduce la chimica dell'amore!

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Inoltre eliminiamo il 70% delle tossine, rafforziamo il sistema immunitario e vari altri sistemi fondamentali del nostro corpo.

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Quando il nostro respiro è superficiale, è come se avessimo accesso ad una piccola parte di noi, e la nostra energia si disperde facilmente. Non siamo "ancorati" dentro, non riusciamo a trovare quel centro, quello spazio sacro, in cui possiamo trovare calma, pace, chiarezza e benessere.

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RESPIRANDO FACCIAMO SPAZIO DENTRO DI NOI, DIVENTIAMO MAGGIORMENTE CONSAPEVOLI DEL CORPO E DELLE EMOZIONI, POSSIAMO CONNETTERCI MAGGIORMENTE AL NOSTRO POTERE, RENDENDOCI CONTO DELLE POSSIBILITÀ DI CAMBIARE LA NOSTRA VITA

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Durante il ciclo di respiro, in caso di un percorso continuativo, (normalmente propongo un ciclo di 9 mesi, energeticamente pensato per "ripartorire sè stessi) è previsto un percorso di perdono e risoluzione con le figure parentali.

Sono 4 passi che aiutano a prendere consapevolezza di quello che ancora è irrisolto nel rapporto con il padre/la madre e che impatta sulle nostre relazioni e la nostra vita. Aiutano a lasciare andare vecchi rancori, a coltivare l'energia del perdono e ad attivare una risoluzione di cui possono beneficiare ambo le parti, portando guarigione al campo familiare.